食材用料豆苗一袋相克食物 盐适量 鸡精适量 水适量大蒜两瓣相克食物淀粉一勺蒜香豆苗的做法1.淀粉里加入适量水 调匀备用2.豆苗根

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾适量相克食物 盐适量 五香粉适量 面条适量面粉适量 蛋液适量金缕虾的做法1.虾洗干

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 黄豆瓣酱170克，鸡蛋三个相克食物小葱少许相克食物 老抽酱油少许自制炸酱的

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋100黄油80 扁桃仁粉40牛奶20相克食物糖相克食物樱

健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红豆沙适量相克食物 干酵母粉3克 温水适量糖3克相克食物 普通面粉200克豆沙

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥苹果：除烦、养胃、生津薏米：健脾、利湿、除痹食材用料排骨1条相克食物苹果2个相克食物薏米适

食材用料 玉米面150g 低筋面粉50g 奶粉50g 泡打粉1g 温水适量（约85g）糖20g相克食物玉米奶香窝头的做法1.准备好所有食材2.将玉

健康功效 紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环绿茄子：富含胡萝卜素、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料紫苏1棵绿

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜1个相克食物鸡蛋2个相克食物油适量 盐适量 水适

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低粉50克 紫薯粉18克可可粉2克

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络山药：止泻、健脾、补肺蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料鲫鱼一条相克食物山药一根相

健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料 红酒适量梨两个相克食物 保鲜膜红酒烩梨的做法1.把梨洗干净刮皮2.刮好皮以后把