健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气黄豆：导滞、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉200克相克食物黄豆300克

我的铁血金戈梦演员表(主演)　　冯铁豹 (林继东 饰)　　剧中饰演一名自小靠着乡亲们的接济，吃着乡亲们的百家饭才得以在艰难中逐

食材用料 草鱼片1斤 菌菇半斤 盐，香葱，料酒少许香油少许 生粉少许油3两菌菇鱼片汤的做法1.草鱼开片放入盐，糖，黄酒顺时针方向

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 多宝鱼1条花生油适量 盐适量 孜然碎适量 辣椒面适量 花椒碎适量

日剧杀手女王蜂基本信息　　日剧名：《杀手女王蜂》　　又名：《杀手女王蜂;殺しの女王蜂》　　导演：豊島圭介　　主演：簑島宏

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉1块 调味料适量面粉适量鸡蛋1个相克食物 面包糠适量烤箱版鸡米花的做

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 麦片适量鸡蛋1个相克食物 奶粉2勺冰糖4块相克食物牛奶鸡蛋麦片粥的做法1.材

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪瘦肉500克番茄一个相克食物 盐适量胡椒粉适量淀粉适量油适量 黑椒汁或番茄汁

健康功效 荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料荞麦面200克

健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼一条相克食物姜一块相克食物葱头三五根相克食物料酒一匙油半碗 李锦记蒸鱼豉油

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 糯米面鸡蛋相克食物白糖相克食物 色拉油糯

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥花生：健脾、化痰、润肺红豆：理气、清热解毒、活血食材用料 小米面 玉米面菠菜相克食物豆干相

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜2根相克食物 油盐少许 糖醋少许 朝天椒少许 熟花生米少许 熟芝麻少许蒜少许相克食

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血茶树菇：止泻、健脾、利水食材用料牛肉200g相克食物油25g蚝油5g 生抽10g 盐5g 葱段2棵淀

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 蛋黄2个 低粉200克 奶粉20克黄油110克 糖粉60克小狗奶香饼干的做法1.黄

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉一斤 蔥兩條 乾蔥兩個 紅椒三隻 蒜頭三瓣 叉燒醬三湯匙蜜糖一湯匙相克食物油適

天上女子第1集剧情介绍　　善有一心想要成为圣女，她在修道院当见习修女。　　修道院的几名女学生假扮熟女来夜店玩，善有为了找

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低筋面粉60G鸡蛋3个相克食物白糖30G相克食

健康功效 牛蹄筋：富含蛋白质土豆：和胃、解毒、消肿莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料牛蹄筋相克食物土豆相克食物莴笋相克

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 梅菜干适量五花肉适量 红辣椒适量青辣椒适量相克食物油适量 盐适量 生抽适量梅菜干