健康功效 鱼腥草：清热解毒、排脓、辅助降血压食材用料鱼腥草200克大蒜5克相克食物小葱2根相克食物 辣椒粉2克花椒粉2克 剁椒3克

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油15克面粉250克蜂蜜适量相克食物鸡

健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料猪腰2只相克食物 瘦肉适量(4两)陈皮1块洋参适量

健康功效 玉竹：润肺、滋阴、养胃食材用料猪肋排400克相克食物 生参12克玉竹20克 北杏15克 螺片50克 龙皇杏15克蜜枣3枚 杞子15克

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 蒜台猪肉相克食物姜相克食物蒜台炒肉的做法1.蒜台适

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 挂面一小把虾8只相克食物肥

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 羊腿肉770克 盐适量八角少许 香叶少许桂皮少许 花椒粒少许

健康功效 淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育食材用料淡菜300g蒜8瓣相克食物 蒸鱼豉油3汤勺食用油1汤勺蒜香淡菜的做

健康功效 牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料牡蛎200克相克食物芝麻油适量蚝

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉200南瓜100相克食物 酵母2草帽馒头的做法1.南瓜蒸熟后，压成泥，与面粉，

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱1个相克食物食用油适量 黑胡椒粉随意 盐适量 锡纸1张 筷子1双 硅胶刷1把洋葱花的做

健康功效 党参：健脾、补肺、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料党参9g相克食物红枣6枚相克食物 乌鸡腿1只 盐适量 清水

健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 鲜肉500克春笋1个相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆一个相克食物洋葱四分之

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬半个相克食物 薄荷叶1把蜂蜜适量相克食物 绿茶叶

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料五花肉250克四季豆250克相克

食材用料 冰的凉开水一小盆（过凉肠子用） 生抽1大勺 植物油适量 老抽1大勺姜2片相克食物葱白3根 盐1大勺 新鲜鸭肠500克香辣溜鸭

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1根相克食物 猪瘦肉200克蒜头3瓣相克食物 剁辣椒一小碟葱适量相克食物 生抽适量 生

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 牛腱子肉1500克大葱1棵相克食物姜5片

健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒料酒：活血化瘀食材用料 北豆腐 肉沫蒜薹相克食物 老抽糖相克食物 鸡精料酒 盐 湿淀肉末油豆