健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个，约100克相克食物 凉白开水240ml 盐适量，约3克 蒸鱼豉油适量，约10

食材用料 母鸡半只生姜切片相克食物 老抽、料酒少许 葱、姜少许黄焖鸡的做法1.将鸡洗干净沥干水，先倒入少量老抽、料酒拌匀腌二

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 土

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 土豆粉一袋鸡蛋两个相克食物辣椒一个相克食物醋适量

健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料猕猴桃1个相克食物圣女果4个相克食物紫薯3片相克食物酸奶

健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 蔬菜适量 豆泡适量 大虾适量 金针蘑适量鱼丸适

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 瘦肉400克蒜头6粒相克食物姜3片相克食物 水适量料酒1滴 盐巴1勺自制肉松[蒜

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水花椒：温中、止泻、止痛食材用料西葫芦一个相克食物大蒜2瓣相克食物干辣椒2颗相克食物花

食材用料地瓜1个相克食物面粉15克食用油适量 水适量炸地瓜盒的做法1.先选好地瓜。2.刨去皮，洗干净备用。3.切成0.5厘米厚的圆片

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 蛋挞皮6个牛奶适量

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉1000克紫薯5

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油2

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 手工面条

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料大蒜3棵相克食物鸡蛋3个相克食物 盐2g 水3汤匙淀粉1汤匙大蒜炒土鸡蛋的做法1

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料荠荠菜1斤 肉馅1斤面粉三量杯 盐少量 十三香少量花椒8-10颗油适量荠荠菜饺子的做法1.温

健康功效 香米：富含碳水化合物猪肝：养肝明目、健脾、补气料酒：活血化瘀食材用料香米适量猪肝适量相克食物料酒适量宝宝猪肝粥

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料猪肉200克相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250克 奶粉10克 纯牛奶100克

香港加入亚投行,13日，香港特区政府对外发布公告，宣布香港正式成为亚洲基础设施投资银行(亚投行)成员。今年3月，香港获批准成为

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀红糖：健脾、益气、补血食材用料红豆500克相克食物 水适量