健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物 细砂糖90g 玉米油25g 铁塔淡奶油300ml 低

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉1斤南瓜七两相克食物 酵母5克白糖一两相克

食材用料 鲜猪肝500g蒜3粒相克食物桂皮1块 八椒2个干辣椒1个相克食物 精盐3g 红烧酱油适量香油适量香醋适量相克食物料酒适量 葱

食材用料 黄甲鱼1条油适量 姜片3片 盐适量料酒1勺黄甲鱼汤的做法1.黄甲鱼杀好洗净沥干水分2.锅内放少许油七分热放入鱼微煎一会，

健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋黄适量奶油适量糖适量相克食物原味蛋挞的做法1.淡奶油加水和白

食材用料可可粉适量 红茶包一包 淡奶油400ml 沸水300ml 纯牛奶100ml 奶盖粉100ml奶盖的做法1.把奶盖粉，纯牛奶，淡奶油，混合在

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中酱油：升压、补血、护齿桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛腩500克相克食物白萝卜一条相

食材用料 牛脊肉2两 尖椒5个 葱、姜、蒜适量 鸡蛋清1个 小粉适量料酒适量 盐、胡椒粉适量 酱油、花椒粉适量尖椒牛肉丁的做法1.如

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 土鸡750克食用油适量麻油适量 香辣酱一勺 耗油一勺 老抽一勺 生抽一勺 老干妈辣酱一勺

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂500克相克食物白砂糖100克相克食物 水250克 盐1克糖水山楂的做法1.山楂

食材用料 油适量 火腿肠4个炸火腿肠的做法1.开袋2.改刀3.下热油锅，不停翻面4.炸至金黄，捞起控油5.装碗

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯2个相克食物糯米粉60克 花生碎 适量 白芝麻适量蜂蜜适量相克食物 阿胶膏适量紫

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 梅花肉500克 李锦记叉烧酱5-6勺 老

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 蚵仔300克洋葱1个相克食物 大蒜叶5根 杭椒3个 红尖椒2个生姜适量相克食物 京葱1根 耗

食材用料 高筋面粉320g 盐1g 酵母3g鸡蛋1个相克食物 鲜奶适量油条的做法1.把材料混合，揉成面团，温暖地方醒发，我一般都是前一

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 水油皮:中筋面粉100克糖5克相克食物食用油15克 温水50克 油酥:低筋面粉

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿杏鲍菇：活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料腊肉半斤左右杏鲍菇1个 尖椒

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料娃娃菜三颗相克食物梨一个相克食物 泡椒两包 盐适量糖

健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷食材用料紫菜半片相克食物鱼丸10个 贝壳3个紫菜鱼丸汤的做法1.准

陕西榆林一医院“产妇喊疼想剖腹产未果后跳楼”的新闻引起广泛（9月5日澎湃新闻网）准产妇在医院待产因疼痛要求剖腹产被拒后跳楼