食材用料 黄瓜鱼500克 色拉油300克 盐一大勺鸡蛋一个相克食物葱适量相克食物姜2片相克食物料酒一小匙 玉米淀粉适量干炸黄花鱼的

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪肉馅儿800g左右马蹄20个相克食物 馒头3个

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤食材用料猪蹄1个相克食物油适量 盐适量 老抽2汤匙 冰糖（单晶冰糖）4、5粒 香叶1片 干红辣椒1个

健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料燕麦50g相克食物 低粉20g红糖20g相克食物 玉米油二勺 水少许 普通面粉10g 椰蓉20g

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健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料胡萝卜相克食物土

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡腿4只相克食物腊肠6条相克食物小

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