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凉调土豆丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 03:01:38  阅读：9508+ 来源：本站原创 作者：刘怡君

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆1-2个相克食物 盐适量
香油适量醋适量相克食物
芝麻香调味料适量

凉调土豆丝的做法

  • 1.先将土豆削皮，洗净

  • 2.将土豆切片

  • 3.再将土豆片切丝

  • 4.将土豆丝焯水

  • 5.3分钟后捞出

  • 6.静置，滤干水分

  • 7.装盆后，加入盐，醋，调料，香油

  • 8.将土豆丝搅拌，晃匀。

  • 9.一道凉调土豆丝就做好了

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