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奶白鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 03:23:58  阅读：7792+ 来源：本站原创 作者：张宇

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络

食材用料

鲫鱼1条相克食物姜适量相克食物
香菜，葱适量

奶白鲫鱼汤的做法

  • 1.鲫鱼杀好划好刀花，油盐腌制10分钟，准备好姜葱

  • 2.锅里热油下姜片(个人喜欢吃辣椒)再下鲫鱼煎至两面金黄

  • 3.加入水没过鲫鱼，大火熬制奶白色下盐

  • 4.出锅成品，喜欢香菜加了点

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