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冬笋焖猪蹄的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 04:48:03  阅读：9215+ 来源：本站原创 作者：吴青峰

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤

食材用料

猪蹄1个相克食物 笋干8两
姜片少许油少许
盐2小勺料酒少许
耗油少许 六月鲜酱油少许

冬笋焖猪蹄的做法

  • 1.准备好猪蹄和笋干，猪蹄让老板剁好，笋干提前浸泡6小时

  • 2.将猪蹄过下水洗净，姜切片

  • 3.锅里放入少许油，放入姜片和猪蹄开始翻炒

  • 4.然后放入笋干

  • 5.加入盐，料酒，耗油，六月鲜酱油翻炒入味

  • 6.加入适量的水，大火煮1个小时，中途翻个面加水

  • 7.剩少许汤汁关火

  • 8.装盆，撒点葱花

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