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米豆腐炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 05:01:04  阅读：8333+ 来源：本站原创 作者：景甜

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

熟腊肉100克蒜苗100克相克食物
米豆腐100克 油，豆辨酱，豆豉适量
姜蒜片，味精，老抽适量

米豆腐炒腊肉的做法

  • 1.准备食材

  • 2.锅內放少许油，下入腊肉，姜蒜片煸香

  • 3.下入豆辨酱，豆鼓煸香

  • 4.下入米豆腐炒至，放老抽提色

  • 5.下入蒜苗炒断生，放味精，起锅装盘

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