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清炒油菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 07:56:53  阅读：7044+ 来源：本站原创 作者：吴佩慈

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

油菜300克相克食物 油、盐、姜、蒜适量

清炒油菜的做法

  • 1.取新鲜油菜洗净切段。

  • 2.姜蒜切好，开火，放入适量油，热后放入姜蒜，炒出香味。

  • 3.放入油菜翻炒。放入适量盐。翻炒至熟。

  • 4.盛盘食用吧！

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