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麻酱拌菠菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 08:25:52  阅读：2790+ 来源：本站原创 作者：艾梦萌

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜500克相克食物 芝麻酱适量
蒜末适量 盐适量
香油几滴 小米辣1个
熟芝麻少许

麻酱拌菠菜的做法

  • 1.菠菜用盐水洗净 放开水中烫一下

  • 2.捞出 切成段

  • 3.放入调好的芝麻酱

  • 4.撒上蒜末 芝麻 小米辣

  • 5.好啦 可以吃了

  • 6.再来一张

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