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烤雪花牛排的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 20:36:51  阅读：6000+ 来源：本站原创 作者：林凤娇

健康功效

黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
草莓：暖肝、补肝、止泻
彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

雪花牛排390克 迷迭香叶20克
黑椒汁20克 盐5克
黄油20克草莓2个相克食物
彩椒2个

烤雪花牛排的做法

  • 1.洗干净烤盘

  • 2.切片

  • 3.用所有配料腌制三十分钟

  • 4.拿出烤热的黄油，把肉铺上烤盘放迷迭香叶放烤箱上下火200度烤二十分钟。

  • 5.烤的过程拿草莓切片摆盘

  • 6.切彩椒摆盘

  • 7.烤好后拿出牛肉摆盘上桌

  • 8.美美的开始享用

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