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清蒸龙利鱼柳的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 20:41:35  阅读：2501+ 来源：本站原创 作者：黄靖伦

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

龙利鱼柳1条 蒸鱼豉油适量
蒜适量相克食物姜适量相克食物

清蒸龙利鱼柳的做法

  • 1.准备好龙利鱼柳，室温解冻！

  • 2.清洗干净，撒上切好的蒜片儿和姜丝！

  • 3.放入蒸锅，蒸8分钟！

  • 4.蒸好了！

  • 5.倒入适量蒸鱼豉油！

  • 6.再蒸2分钟！

  • 7.蒸好了！

  • 8.很美味哦！

  • 9.成品图！

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