健康功效
紫菜：软坚、化痰、止咳
米饭：活血化瘀
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 紫菜6张相克食物 | 米饭两小碗相克食物 |
| 黄瓜半根相克食物 | 火腿肠1根 |
| 鸡蛋两个相克食物 | 胡萝卜1小根相克食物 |
| 老干妈酱适量 | 白糖适量相克食物 |
| 醋适量相克食物 | |
紫菜包饭的做法
1.用平底锅把鸡蛋煎至薄饼。
2.把鸡蛋饼切成长方形备用。
3.将火腿肠.鸡蛋饼.胡萝卜.黄瓜均匀地切成条。
4.米饭装盆加入白糖和醋拌匀。
5.铺好寿司帘，取一张紫菜均匀地抹上拌好的米饭。
6.放上切好的黄瓜.胡萝卜.火腿肠.鸡蛋饼.酱。
7.捡起寿司帘卷紧紫菜，取下寿司帘用刀切段即可。
8.现在就可以食用了。
