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自制酸奶的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-28 15:21:44  阅读：1514+ 来源：本站原创 作者：刘玉玲

食材用料

无菌纯牛奶1升 乳酸菌粉1g
白糖4匙相克食物 水适量

自制酸奶的做法

  • 1.将酸奶机洗好控干，不能有水份

  • 2.纯牛奶剪好口备用

  • 3.先倒入一瓶纯牛奶

  • 4.加入1g乳酸菌粉，搅拌二到五分钟

  • 5.把剩下的倒入酸奶机里

  • 6.在机子里边上加上点水

  • 7.接电八至十个小时

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