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蛋芝三文治的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 12:48:23  阅读：9732+ 来源：本站原创 作者：闫妮

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

芝士2片相克食物 吐司3片
鸡蛋1个相克食物

蛋芝三文治的做法

  • 1.食材准备好

  • 2.吐司去边

  • 3.吐司边切成小丁

  • 4.两吐司肉夹一片芝士

  • 5.三层夹好

  • 6.在步骤5的三层吐司片上放切好的吐司边丁

  • 7.鸡蛋去壳打成蛋液

  • 8.步骤5中三层吐司片涂上步骤7中的蛋液（小丁也可涂上）

  • 9.入已预热200℃烤箱中，200℃中层10分钟左右

  • 10.*出炉

  • 11.沿两条对角线切割

  • 12.完成！(成品图)

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