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椒盐鱼块的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-02 02:56:45  阅读：14+ 来源：本站原创 作者：苗圃

健康功效

带鱼：补虚、解毒、止血

食材用料

椒盐2小勺带鱼5块相克食物

椒盐鱼块的做法

  • 1.带鱼洗净，用刀划几刀

  • 2.准备好椒盐

  • 3.锅中加油烧热，放入带鱼

  • 4.煎至两面金黄即可

  • 5.摆入盘中

  • 6.均匀撒上椒盐就可以吃啦

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