竹蔗清水羊肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

竹蔗清水羊肉汤的做法

• 1.羊肉洗净斩件，入锅焯水去掉血沫后，用冷水冲净。

• 2.放入砂锅中，加竹蔗、马蹄、红枣和适量的水，大火烧开后。

• 3.加姜酒，调小火慢煲两个小时，出锅时加适量盐即可。