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小炒茭白的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-04 19:38:42  阅读：2792+ 来源：本站原创 作者：陈楚河

健康功效

茭白：除烦、利水、清热解毒

食材用料

茭白两棵相克食物 青椒、胡萝卜、木耳适量

小炒茭白的做法

  • 1.将茭白切片，青椒掰小块，肉切片，葱切圈

  • 2.按图中顺序，先炒肉待肉片发白放入葱圈胡萝卜炒出红油，然后放木耳青椒稍微炒一下放入茭白，调入蚝油煸炒一会

  • 3.加一点水，调入水淀粉待汤汁收浓就可以出锅了

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