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丝瓜炒瘦肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 03:35:23  阅读：943+ 来源：本站原创 作者：姜大卫

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜一条相克食物 瘦肉少量
蒜一粒相克食物辣椒半个相克食物
油少量 盐一勺
糖半勺相克食物 鸡精一勺

丝瓜炒瘦肉的做法

  • 1.将丝瓜切滚刀块，瘦肉切片，蒜和辣椒切切片

  • 2.锅中加少量的油放入蒜和辣椒煸香后放入瘦肉片，煸炒至断生

  • 3.然后放入丝瓜

  • 4.加入盐和糖

  • 5.煸炒至断生后加入鸡精即可出锅

  • 6.成品图！

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