云吞面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

云吞面的做法

• 1.准备好材料

• 2.然后取一块云吞皮，放入点肉馅在上面

• 3.然后把皮捏好，一个云吞就包好了

• 4.依次全部包完

• 5.锅中烧沸水淋入2勺子花生油

• 6.放入云吞和面，盖上盖子煮几滚

• 7.葱洗干净切段

• 8.然后放入葱，放入1勺半盐拌均匀

• 9.最后煮熟了就可以装盘了。