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白茅根竹蔗马蹄糖水的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 05:11:07  阅读：6868+ 来源：本站原创 作者：谭维维

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

白茅根1小扎相克食物 竹蔗2小段
胡萝卜1根相克食物马蹄5~6个相克食物
竹竽3个冰糖适量相克食物

白茅根竹蔗马蹄糖水的做法

  • 1.以下食材处理干净。

  • 2.胡萝卜切小段、马蹄用刀背拍碎。

  • 3.竹竽切片、竹蔗按四分切开。

  • 4.将所有食材放入煲中到水末过食材，大火烧开转小火煲45分钟后加入冰糖，再煲15分钟关火即可。

  • 5.成品图

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