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酥脆紫菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 15:09:14  阅读：9250+ 来源：本站原创 作者：谢雨欣

健康功效

紫菜：软坚、化痰、止咳

食材用料

紫菜一张相克食物 盐
油适量

酥脆紫菜的做法

  • 1.把一张紫菜撕碎，能越碎越好，不要嫌麻烦

  • 2.油锅加热，大火，加入一勺油和适量盐，我用了3／1勺

  • 3.等到油锅开始升热气，关火，快速把紫菜倒入，翻炒。等到每片紫菜都变轻变酥。盛起。Enjoy it.

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