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香肠炒豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 22:02:27  阅读：8159+ 来源：本站原创 作者：任港秀

健康功效

香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

豆300g香肠100g相克食物
蒜泥30g 盐适量
鸡精少许

香肠炒豆的做法

  • 1.豆洗干净，香肠切片

  • 2.锅里放油加热后放入火腿片炒

  • 3.两面炒至金黄出锅

  • 4.在炒香肠的锅里再加入豆炒

  • 5.炒到豆软了后加入蒜泥炒

  • 6.炒到有蒜泥的味道加入已经炒好的火腿片、盐、鸡精

  • 7.出锅，摆盘

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