火龙果榴莲椰奶西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火龙果：活血化瘀
榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热
牛奶：富含蛋白质

食材用料

火龙果榴莲椰奶西米露的做法

• 1.西米淘一下，入冷水烧开，小火煮五分钟后盖丄盖子闷闷。捞出用冷水冲洗两遍，再冷水煮开，转小火煮熟，捞出用凉冲洗一下备用

• 2.火龙果挖出肉

• 3.另锅坐水烧开，放入椰浆，牛奶，关火，放入爱吃的水果，再加入蜂蜜。

• 4.装入火龙果壳内，香甜美味的西米露就做好了，开动吧！也可冷藏后食用。