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牛奶红豆木瓜西米露的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 03:33:17  阅读：3208+ 来源：本站原创 作者：武艺

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

木瓜相克食物 纯奶
西米 蜜红豆
冰糖相克食物

牛奶红豆木瓜西米露的做法

  • 1.准备木瓜 牛奶 西米

  • 2.西米速洗 煮八分钟 中间留有白点即可捞出 放入凉水备用；木瓜去皮切块

  • 3.牛奶烧开 放入冰糖和蜜红豆

  • 4.搅拌均匀放入木瓜块

  • 5.即将出锅之前放入西米

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