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土豆条炒蒜苔的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 19:46:02  阅读：9703+ 来源：本站原创 作者：邱心志

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆一个相克食物蒜苔一小把相克食物
油适量 葱姜蒜适量
盐适量 生抽适量
料酒适量 十三香适量

土豆条炒蒜苔的做法

  • 1.
    用料

  • 2.葱姜蒜切好

  • 3.土豆切条水中泡一会

  • 4.蒜苔切小段

  • 5.油锅热油爆葱姜蒜

  • 6.放土豆条

  • 7.放蒜苔，倒生抽翻炒变色

  • 8.熟了，出锅

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