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酸奶紫薯泥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 02:25:24  阅读：184+ 来源：本站原创 作者：汤唯

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
酸奶：活血化瘀

食材用料

紫薯适量相克食物酸奶适量相克食物
果脯果干少许

酸奶紫薯泥的做法

  • 1.成品图片

  • 2.紫薯蒸熟去皮压成泥

  • 3.容器里抹一点油放入紫薯泥压平

  • 4.把紫薯泥压平倒扣盘中

  • 5.浇上酸奶

  • 6.撒上果脯果干

  • 7.可以吃了

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