炒西兰花的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

炒西兰花的做法

• 1.肉丝先用盐稍微腌制一下

• 2.开火倒油放入葱花

• 3.然后放入肉丝炒至变色

• 4.然后放西兰花一次放入配料即可。