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芹菜炒豆干的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 02:06:53  阅读：5378+ 来源：本站原创 作者：赵雅芝

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热

食材用料

芹菜500g相克食物豆干300g相克食物
一品鲜1勺 盐适量
鸡精适量蒜3个相克食物
葱适量相克食物

芹菜炒豆干的做法

  • 1.如图所示，准备好食材

  • 2.如图所示，切好准备的食材

  • 3.起锅多倒点油，锅里油热后放入葱，蒜煸香

  • 4.放入豆干，多炒一会

  • 5.豆干炒的干一点后在放入芹菜翻炒

  • 6.调入适量的调味品

  • 7.翻炒均匀即可

  • 8.成品图

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