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山药乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 18:17:29  阅读：632+ 来源：本站原创 作者：白冰

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

乌鸡半只相克食物山药一根相克食物
红枣8颗相克食物胡萝卜半根相克食物
盐适量 当参5克
姜两块相克食物

山药乌鸡汤的做法

  • 1.鸡肉洗净，焯水去掉血沫

  • 2.山药去皮切成块

  • 3.洗净备好

  • 4.一起放入电炖锅里煲

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