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豆角炖肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 20:04:36  阅读：4243+ 来源：本站原创 作者：张丹峰

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角1斤相克食物 肉2两
葱姜蒜各10g油10g
大豆酱20g

豆角炖肉的做法

  • 1.豆角洗净撒断，肉切粗条，葱姜蒜切碎

  • 2.热油炸大豆酱

  • 3.倒入豆角，翻炒

  • 4.豆角炒至翠绿，加肉条继续炒

  • 5.加入葱姜蒜，炒

  • 6.加水炖10分钟

  • 7.装盘

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