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玉米牛奶炖鸡的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 14:27:18  阅读：5182+ 来源：本站原创 作者：董璇

食材用料

鸡半只玉米半条相克食物
鲜牛奶400毫升 姜片适量

玉米牛奶炖鸡的做法

  • 1.鸡去皮去脂肪

  • 2.沸水烫煮3分钟，过清水洗掉浮物

  • 3.把鸡沥干水，加入玉米和姜片，倒进鲜牛奶

  • 4.炖2.5小时

  • 5.终于等到你……加盐调味，先饮奶汤后吃鸡肉

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