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凉拌青萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 14:42:20  阅读：1356+ 来源：本站原创 作者：苏有朋

健康功效

青萝卜：消食积、化痰、清热
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
大葱：通阳、解毒、活血

食材用料

鲜红椒一个青萝卜400g相克食物
香菜10g相克食物生姜5g相克食物
大葱15g相克食物白醋15g相克食物
香油5g味精2g相克食物
白糖5g相克食物 盐3g

凉拌青萝卜丝的做法

  • 1.青萝卜一个洗净、

  • 2.香菜、葱、姜、鲜红椒、

  • 3.把萝卜洗净切丝、

  • 4.香菜切段、葱、姜切丝、鲜红椒切丝、

  • 5.取一大一点的容器放入主配料、加入盐、味精、白糖、香油、白醋、拌均装盘就可以了、

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