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红枣豆浆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 19:51:10  阅读：9334+ 来源：本站原创 作者：孙红雷

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

黄豆1杯相克食物红枣5颗相克食物
清水适量 蔗糖适量

红枣豆浆的做法

  • 1.黄豆一杯（杯子是豆浆机附送的）

  • 2.黄豆洗干净，用适量清水浸泡一夜。（天气热要放冰箱冷藏）

  • 3.红枣洗净，去核切碎。

  • 4.将黄豆、红枣倒入豆浆机内，加入清水到水位刻度线1L处。

  • 5.选择“湿豆”功能，按“开始”键。

  • 6.豆浆机操作完成后，将豆浆用网筛过滤一遍。

  • 7.按个人口味加入适量的蔗糖，搅拌均匀。

  • 8.成品图

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