海鲜大咖的做法和食材用料及健康功效

食材用料

海鲜大咖的做法

• 1.把副料汆水

• 2.洗干净小龙虾

• 3.洗干净花蛤

• 4.把大闸蟹蒸熟

• 5.扇贝，鲍鱼也蒸熟

• 6.皮皮虾和大虾汆水

• 7.把小龙虾煮熟

• 8.把主料放到辣卤里煮到入味。