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素鸡烧肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 04:14:09  阅读：7798+ 来源：本站原创 作者：金莎

健康功效

豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

素鸡7两 肉末少许
小葱2根相克食物油少许
盐1勺半料酒少许
耗油少许 六月鲜酱油少许
豆瓣酱少许相克食物

素鸡烧肉的做法

  • 1.准备好素鸡和肉末

  • 2.将素鸡切成片状

  • 3.锅里放入少许油烧热，放入素鸡

  • 4.素鸡翻个面，防止粘锅

  • 5.将素鸡煎至金黄色沥干油份盛出

  • 6.然后放入肉末

  • 7.肉末炒至发白，放入素鸡

  • 8.然后加入盐，料酒，耗油，六月鲜酱油和豆瓣酱

  • 9.加入适量的水烧开

  • 10.剩少许汤汁撒点葱花翻炒均匀

  • 11.盛出

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