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电饭锅搅团的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 04:30:43  阅读：7380+ 来源：本站原创 作者：马雪阳

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

面粉1碗 碱面少许
蒜5瓣相克食物韭菜半斤相克食物

电饭锅搅团的做法

  • 1.面粉加少许碱面注水搅匀

  • 2.搅至如图状

  • 3.面糊倒入沸水中用筷子搅匀

  • 4.其间煮饭键跳止保温时，暂停，待可以按下煮饭键再按，如此循环按键8次左右，其间每按一次需搅动面糊，如图即可

  • 5.韭菜切乘段炒熟备用

  • 6.蒜切末制蒜水备用

  • 7.搅团乘至平面盘子晾凉，勺子划小块反面存放

  • 8.调盐、辣子、醋、酱油，放蒜水鸡精成汁子，放几片搅团，顶韭菜夹小块开吃

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