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培根芝士鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 05:03:24  阅读：4637+ 来源：本站原创 作者：张学友

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

鸡蛋3-6个相克食物 吐司1-2片
芝士碎适量培根3-6片
黑胡椒粉适量

培根芝士鸡蛋卷的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.用圆形模具分割吐司片摆入烤盘

  • 3.边缘围上培根

  • 4.填入鸡蛋

  • 5.撒上芝士碎，喜欢芝士的可以多放点

  • 6.撒适量黑胡椒粉

  • 7.放入烤箱中层200度烤12分钟即可

  • 8.当当当～

  • 9.鸡蛋熟得刚刚好～

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