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彩椒苦瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 18:05:15  阅读：5545+ 来源：本站原创 作者：贺一航

健康功效

苦瓜：明目、暖肝、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

苦瓜一根相克食物鸡蛋三个相克食物
彩椒少许油少许
盐少许糖少许相克食物

彩椒苦瓜炒蛋的做法

  • 1.准备材料

  • 2.洗净切片

  • 3.鸡蛋里加一点盐，煎好盛出

  • 4.一点油煸炒辣椒

  • 5.倒入苦瓜煸炒

  • 6.炒到断生，加盐翻炒

  • 7.加入鸡蛋翻炒

  • 8.装盘

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