您当前的位置：创之家科技网快讯新闻正文

白灼芥蓝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 23:38:41  阅读：392+ 来源：本站原创 作者：蒋勤勤

食材用料

芥兰菜400克油适量
盐适量糖适量相克食物
蚝油适量

白灼芥蓝的做法

  • 1.芥兰菜洗干净控干水

  • 2.去除老叶

  • 3.半锅水煮滚，下油，盐，糖

  • 4.放入芥兰菜煮

  • 5.看芥兰菜变色煮熟关火出锅

  • 6.装碟淋上蚝油即可

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：紫薯银耳羹的做法和食材用料及健康功效
下一篇：生日蛋糕的做法和食材用料及健康功效

相关文章

即时快讯

热点阅读