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土豆丝炒肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 20:28:38  阅读：5739+ 来源：本站原创 作者：赵又廷

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪肉丝二两土豆半斤~3个相克食物
青红椒少许酱油少许
醋少许相克食物

土豆丝炒肉的做法

  • 1.土豆，青红椒，肉，葱，姜切丝

  • 2.将土豆丝泡入水中

  • 3.将土豆丝控干

  • 4.肉丝放入盆中，放入淀粉，料酒，盐腌制十分中

  • 5.锅中放油将肉丝滑炒

  • 6.锅中留底油放入葱，姜丝炒香

  • 7.放入土豆丝稍微炒一下后放入肉丝，青红椒丝

  • 8.继续编炒

  • 9.调味加入少许醋

  • 10.出锅

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