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剁椒花甲的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 20:24:05  阅读：92+ 来源：本站原创 作者：范植伟

健康功效

豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

花甲一斤油适量
剁椒适量豆瓣酱适量相克食物
葱一根相克食物生姜适量相克食物

剁椒花甲的做法

  • 1.花甲洗净

  • 2.配料(剁椒 豆瓣酱 姜切丝 葱切段)

  • 3.起锅倒油，放生姜进去煸炒 (忘记拍照了)然后倒入花甲煸炒一会，放豆瓣酱煸炒一会

  • 4.接着放剁椒 这时会有水 开中火给它闷会 这样花甲有味道点

  • 5.水收的差不多就可以了 放葱段

  • 6.出锅 装盘

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