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豆腐菌子木耳汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-17 00:38:30  阅读：8320+ 来源：本站原创 作者：吴建飞

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

豆腐一块相克食物 菌子半斤
木耳一碗相克食物 蒜，姜适量

豆腐菌子木耳汤的做法

  • 1.油煎生姜，蒜，炒出味道放两碗清水

  • 2.水沸腾放入豆腐，再放点盐，避免豆腐老了

  • 3.豆腐煮几分钟放菌子，木耳

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