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娃娃菜午餐肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 00:57:52  阅读：6100+ 来源：本站原创 作者：周璇

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热
午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

娃娃菜2颗相克食物午餐肉半罐
葱适量相克食物姜适量相克食物
淀粉勾芡适量 盐适量

娃娃菜午餐肉的做法

  • 1.将娃娃菜根部切掉，纵向十字切开四块，剥成一片一片洗净沥干。水淀粉勾芡。

  • 2.午餐肉切片

  • 3.放油爆葱姜，放入娃娃菜翻炒至熟

  • 4.放入午餐肉，继续翻炒，加盐，加入勾芡炒匀，出锅

  • 5.做好了！摆盘好看点～

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