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黑鱼豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 01:35:04  阅读：1202+ 来源：本站原创 作者：赵静怡

健康功效

醋：消食积、解毒、补血

食材用料

黑鱼相克食物 嫩豆腐
生姜相克食物 橄榄油
盐醋相克食物

黑鱼豆腐汤的做法

  • 1.黑鱼洗净切块

  • 2.豆腐也用清水冲洗一下，中间划一切

  • 3.锅内油烧至冒烟，放入生姜爆香

  • 4.下入黑鱼片，煎至鱼身发白，加少许醋，爆出醋香

  • 5.加入适量清水盖上锅盖煮开

  • 6.煮开后再加入豆腐片

  • 7.盖上锅盖，再次煮开至汤色发白

  • 8.起锅时加适量盐调味

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