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紫薯奶香包的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 01:37:21  阅读：8548+ 来源：本站原创 作者：金巧巧

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

面粉200g紫薯150g相克食物
牛奶150ml相克食物 酵母2g
糖20g相克食物

紫薯奶香包的做法

  • 1.紫薯切块，蒸熟

  • 2.牛奶加温热，加入酵母融合，加入面粉中

  • 3.面粉中加入适量紫薯，20g糖活好发至两倍大

  • 4.紫薯压碎，加入牛奶，糖拌匀做馅儿

  • 5.切成小团面，压制成饼，包入馅料

  • 6.蒸锅加水烧开，放入小包子，蒸20分钟。蒸好后不要立即开锅，焖三分钟拿出晾凉即可

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