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奶酪水果杯的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 01:51:45  阅读：5327+ 来源：本站原创 作者：陈伟霆

健康功效

酸奶：活血化瘀

食材用料

奶油奶酪随意 奥利奥饼干随意
酸奶相克食物 水果

奶酪水果杯的做法

  • 1.把奥利奥的夹心用水果刀剔下来。

  • 2.把奶油奶酪和饼干里的夹心放到一个小碗中，隔水加热至溶化。

  • 3.调入酸奶搅匀。

  • 4.奇异果切丁放入杯底。

  • 5.蓝莓吸干净沥去水分，草莓洗净切丁。

  • 6.在奇异果丁上盛入几勺奶酪糊，撒一层草莓，再盛入几勺奶酪糊，再放几粒蓝莓，再盛入几勺奶酪糊，表面装饰即可。。

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