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南乳空心菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 00:48:52  阅读：9818+ 来源：本站原创 作者：张静初

健康功效

空心菜：利湿、清热、止血

食材用料

空心菜一斤相克食物 大蒜头两个
油适量 红腐乳汁半碗
红腐乳一块

南乳空心菜的做法

  • 1.腐乳汁半碗，豆腐乳一块搅匀备用

  • 2.空心菜洗净，切成小段

  • 3.油烧热放入蒜末煸香

  • 4.倒入空心菜

  • 5.将空心菜翻炒均匀

  • 6.炒的八分熟的时候放入红腐乳汁，再翻炒片刻，炒致均匀入味既可出锅

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